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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	142	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	149	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	153	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	155	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	163	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	156	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	152	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	153	00:45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	159	00:51:10	9,00 km
10	0,06 km	0:22	5:39	163	00:51:32	9,06 km

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