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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	138	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	142	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	141	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	142	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	143	00:38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	141	00:44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	142	00:50:34	8,00 km
9	0,95 km	6:34	6:53	145	00:57:08	8,95 km

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