Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:22
9:22
99
00:09:22
1,00 km
2
1,00 km
9:47
9:47
101
00:19:09
2,00 km
3
1,00 km
9:42
9:42
97
00:28:51
3,00 km
4
1,00 km
9:40
9:40
99
00:38:31
4,00 km
5
1,00 km
9:45
9:45
89
00:48:16
5,00 km
6
1,00 km
9:33
9:33
97
00:57:49
6,00 km
7
1,00 km
9:40
9:40
93
01:07:29
7,00 km
8
1,00 km
10:01
10:01
91
01:17:29
8,00 km
9
1,00 km
10:12
10:12
87
01:27:41
9,00 km
10
1,00 km
9:31
9:31
96
01:37:13
10,00 km
11
0,00 km
0:02
14:02
88
01:37:15
10,00 km
1 januari 2012 - 13:53
Nyårsdagspromenad med Lisa
Övrig träning/Friskvård - Gång
För första gången i mitt liv gick jag över 10 km i motionssyfte. Var riktigt behagligt och behövligt efter det långa nyårsfirandet.
10
km
Distans
1:37:15
Tid
9:44
min/km
Snitt
95
Snittpuls
120
Maxpuls
annons