Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:22
9:22
99
00:09:22
1,00 km
2
1,00 km
9:47
9:47
101
00:19:09
2,00 km
3
1,00 km
9:42
9:42
97
00:28:51
3,00 km
4
1,00 km
9:40
9:40
99
00:38:31
4,00 km
5
1,00 km
9:45
9:45
89
00:48:16
5,00 km
6
1,00 km
9:33
9:33
97
00:57:49
6,00 km
7
1,00 km
9:40
9:40
93
01:07:29
7,00 km
8
1,00 km
10:01
10:01
91
01:17:29
8,00 km
9
1,00 km
10:12
10:12
87
01:27:41
9,00 km
10
1,00 km
9:31
9:31
96
01:37:13
10,00 km
11
0,00 km
0:02
14:02
88
01:37:15
10,00 km
1 januari 2012 - 13:53
Nyårsdagspromenad med Lisa
Övrig träning/Friskvård - Gång
För första gången i mitt liv gick jag över 10 km i motionssyfte. Var riktigt behagligt och behövligt efter det långa nyårsfirandet.
10
km
Distans
1:37:15
Tid
9:44
min/km
Snitt
95
Snittpuls
120
Maxpuls
annons