Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:47
8:47
00:08:47
1,00 km
2
1,00 km
8:48
8:48
00:17:35
2,00 km
3
1,00 km
8:52
8:52
00:26:27
3,00 km
4
1,00 km
9:25
9:25
00:35:51
4,00 km
5
1,00 km
9:39
9:39
00:45:31
5,00 km
6
0,47 km
4:35
9:44
00:50:06
5,47 km
10 januari 2013 - 17:30
Stavgång runt Logistikcentrum
Övrig träning/Friskvård - Gång
Ett lugnt test med stavar, kände något av vristen så jag sänkte farten på slutet. Längtar till löpningen igen:(
5,47
km
Distans
50:06
Tid
9:10
min/km
Snitt
asics gel cumulus...
Total distans: 1736 km
annons
