annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:5310:5312400:10:531,00 km
20,05 km0:3813:2015900:11:311,05 km

9 juni 2013 - 18:44

Back special gång

Övrig träning/Friskvård - Gång
2 x spökbacken i mycket lugnt tempo för att känna efter hur konditionen är. Kändes mycket bra och ingen känning av brottet på smalbenet. Sååå skönt:))
1,05   km
Distans
11:31
Tid
10:58   min/km
Snitt
126
Snittpuls
161
Maxpuls
asics Nimbus 13
Total distans: 1095 km
annons