annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:1110:1100:10:111,00 km
21,00 km9:389:3800:19:492,00 km
31,00 km8:528:5200:28:413,00 km
41,00 km9:349:3400:38:154,00 km
51,00 km9:119:1100:47:265,00 km
61,00 km9:089:0800:56:346,00 km
71,00 km9:299:2901:06:037,00 km
81,00 km9:049:0401:15:078,00 km
91,00 km8:538:5301:24:019,00 km
100,15 km1:188:4001:25:199,15 km

26 oktober 2014 - 10:23

Favoritrundan med hundarna

Övrig träning/Friskvård - Gång
Härlig promenad med hundarna Nova o Zoey. Blev ett riktigt långt gå pass men kändes helt kanon i kroppen och ingen yrsel utan allt perfekt:)
9,15   km
Distans
1:25:19
Tid
9:19   min/km
Snitt
Nike Pegasus 30
Total distans: 624 km
annons