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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	134	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	148	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	150	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	151	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	154	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	152	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	154	00:42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	154	00:49:09	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	156	00:55:17	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	156	01:01:27	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	159	01:07:32	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	166	01:13:36	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	163	01:19:34	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	159	01:25:56	14,00 km
15	0,57 km	3:37	6:17	165	01:29:33	14,57 km

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