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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	00:41:07	7,00 km
8	0,31 km	1:45	5:42	00:42:52	7,31 km

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