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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	114	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	119	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	124	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	129	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	117	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	117	00:31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	121	00:36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	121	00:41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	123	00:46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	123	00:51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	121	00:57:08	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	122	01:02:35	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	115	01:07:53	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	119	01:13:18	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	117	01:19:19	15,00 km
16	0,22 km	1:34	7:17	135	01:20:53	15,22 km

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