Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
143
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
144
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
157
00:16:41
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
152
00:21:59
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
155
00:27:22
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
158
00:32:50
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
161
00:38:13
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
165
00:43:46
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
154
00:49:30
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
145
00:55:01
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
153
01:00:28
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
156
01:05:54
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
158
01:11:27
13,00 km
14
1,00 km
5:43
5:43
162
01:17:10
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
159
01:22:40
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
160
01:28:23
16,00 km
17
1,00 km
5:39
5:39
164
01:34:03
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
168
01:39:28
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
171
01:44:56
19,00 km
20
1,00 km
5:39
5:39
171
01:50:35
20,00 km
21
0,76 km
4:27
5:50
154
01:55:02
20,76 km
27 april 2014 - 11:31
Furinstad-Styrstads kyrka-Mirum
Löpning - Långpass
Finaste aprilväder sen jag flydde till Sverige! :)
Tack för Salomon ryggsäcken, jag är lite "klunkig" löpare men det kommer bli bättre!
Säkert ej i bästa formen just nu.
20,76
km
Distans
1:55:02
Tid
5:32
min/km
Snitt
158
Snittpuls
177
Maxpuls
Saucony Progrid M...
Total distans: 879 km
annons