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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	143	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	00:16:38	3,00 km
4	0,01 km	0:04	6:30	153	00:16:42	3,01 km

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