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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	143	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	145	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	146	00:34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	146	00:39:35	7,00 km
8	0,29 km	1:31	5:21	148	00:41:07	7,29 km

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