Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
132
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
145
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
145
00:16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
151
00:21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
146
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
150
00:32:35
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
146
00:37:55
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
148
00:43:11
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
146
00:48:37
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
139
00:54:12
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
141
00:59:43
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
144
01:05:11
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
139
01:10:31
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
144
01:15:43
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
152
01:20:53
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
154
01:26:06
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
152
01:31:15
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
160
01:36:36
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
161
01:41:48
19,00 km
20
1,00 km
5:11
5:11
161
01:46:59
20,00 km
21
1,00 km
5:04
5:04
166
01:52:03
21,00 km
22
0,64 km
3:28
5:27
154
01:55:31
21,64 km
23 mars 2014 - 10:59
Kvillinge
Löpning - Långpass
Soligt väder, lätta vindar, skönt pass men frukostkorvar ska inte ätas till frukost! Usch! Missledande namn...
Lite trött sista 3-4 km men allmänt bra känsla!
21,64
km
Distans
1:55:31
Tid
5:20
min/km
Snitt
149
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Progrid M...
Total distans: 879 km
annons