Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
136
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
134
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
140
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
142
00:22:42
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
137
00:28:23
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
145
00:34:04
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
140
00:39:31
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
143
00:45:03
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
144
00:50:34
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
145
00:56:04
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
142
01:01:26
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
147
01:06:35
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
140
01:11:47
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
145
01:17:07
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
142
01:22:30
15,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
141
01:27:48
16,00 km
17
1,00 km
5:36
5:36
148
01:33:23
17,00 km
18
1,00 km
5:32
5:32
146
01:38:56
18,00 km
19
1,00 km
4:57
4:57
158
01:43:52
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
158
01:48:32
20,00 km
21
1,00 km
5:22
5:22
150
01:53:54
21,00 km
22
1,00 km
4:43
4:43
161
01:58:38
22,00 km
23
1,00 km
4:06
4:06
171
02:02:44
23,00 km
24
0,02 km
0:04
3:13
179
02:02:48
23,02 km
2 november 2013 - 09:01
Långpass med div löst folk runt Måsnaren !
Löpning - Långpass
23,02
km
Distans
2:02:48
Tid
5:20
min/km
Snitt
145
Snittpuls
179
Maxpuls
annons