GPS-pass | Lugn återhämtningsrunda

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	135	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	142	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	149	00:14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	145	00:19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	00:23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	147	00:28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	145	00:33:34	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	144	00:38:55	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	140	00:44:01	9,00 km
10	0,59 km	2:56	4:56	143	00:46:57	9,59 km

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