GPS-pass | Långpass 23,5 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	135	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	146	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	148	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	154	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	149	00:25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	156	00:30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	157	00:35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	155	00:40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	156	00:45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	159	00:51:06	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	149	00:56:14	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	154	01:01:31	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	155	01:06:43	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	154	01:11:59	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	156	01:17:20	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	157	01:22:23	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	157	01:27:37	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	154	01:32:54	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	158	01:38:16	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	158	01:43:45	20,00 km
21	1,00 km	6:36	6:36	159	01:50:21	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	157	01:55:50	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	158	02:01:23	23,00 km
24	0,52 km	2:47	5:23	161	02:04:11	23,52 km

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