Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
151
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
159
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
161
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
156
00:21:17
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
160
00:26:44
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
164
00:32:00
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
164
00:37:29
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
163
00:42:54
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
172
00:47:15
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
171
00:52:34
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
168
00:57:32
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
167
01:02:55
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
170
01:08:17
13,00 km
14
1,00 km
6:04
6:04
167
01:14:21
14,00 km
15
1,00 km
6:23
6:23
162
01:20:43
15,00 km
16
1,00 km
6:32
6:32
161
01:27:15
16,00 km
17
1,00 km
6:43
6:43
158
01:33:58
17,00 km
18
0,50 km
3:32
7:01
160
01:37:30
17,50 km
31 mars 2013 - 16:29
Väsjön + Norrviken
Löpning - Långpass
Härligt att springa på is! Dock kunde jag klarat mig utan blåsorna på fötterna...
17,5
km
Distans
1:37:30
Tid
5:34
min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Lunarglide 2
Total distans: 438 km
annons