annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:354:3500:04:351,00 km
21,00 km4:334:3300:09:082,00 km
31,00 km4:274:2700:13:353,00 km
41,00 km4:214:2100:17:564,00 km
51,00 km4:214:2100:22:165,00 km
60,40 km1:404:0800:23:575,40 km

2 juli 2015 - 19:19

Snabbdistans i 29 graders värme

Löpning - Snabbdistans
Blev ett rätt så tungt pass med den tryckande värmen som fanns kvar även om jag drog ut lite senare. Höll ändå väldigt bra under hela passet och avslutade rejält snabbt. Mycket trött i mål...
5,4   km
Distans
23:57
Tid
4:26   min/km
Snitt
Adidas Energy Bo...
Total distans: 2241 km
annons