Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
00:09:13
2,00 km
3
0,01 km
0:02
3:07
00:09:16
2,01 km
2 januari 2015 - 14:23
Uppvärmning inför backintervallerna
Löpning - Upp- / Nerjogg
Körde ett tuffare pass inför backintervallerna för att få upp flåset:)
2,01
km
Distans
9:16
Tid
4:37
min/km
Snitt
Asics GEL-EXCELL3...
Total distans: 681 km
annons
