Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:16:05
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
00:26:03
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
00:30:35
6,00 km
7
0,01 km
0:03
4:07
00:30:38
6,01 km
23 november 2014 - 15:51
Återhämtningspass runt Knorran
Löpning - Återhämtning
Lagom pass runt Knorran för att känna om vaderna var ok från känslan igår, men inga problem alls utan löpningen gick kanon, lite segt i början men släppte efter att benen vaknade:)
6,03
km
Distans
30:36
Tid
5:04
min/km
Snitt
Asics GEL-EXCELL3...
Total distans: 681 km
annons
