GPS-pass | Snabbt upp jogg till Backavallen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	00:14:58	3,00 km
4	0,37 km	1:48	4:55	00:16:46	3,37 km

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