Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
00:14:40
3,00 km
4
0,50 km
2:10
4:18
00:16:50
3,50 km
5 oktober 2013 - 08:58
Kort snabbrunda
Löpning - Snabbdistans
Svårt att få till träningarna nu när sonen ligger på sjukhus, det är inte så viktigt att springa just nu men skönt att skingra tankarna på annat en liten stund. Kändes helt ok med ben och kropp:)
3,5
km
Distans
16:50
Tid
4:49
min/km
Snitt
asics Nimbus 13
Total distans: 1095 km
annons