Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
110
00:06:19
1,00 km
2
1,00 km
7:15
7:15
109
00:13:34
2,00 km
3
1,00 km
7:31
7:31
111
00:21:04
3,00 km
4
0,00 km
0:02
7:20
109
00:21:06
3,00 km
16 september 2013 - 15:34
Uppvärmning till löpskolningen
Löpning - Upp- / Nerjogg
Mycket lugn uppvärmning innan löpskolningen.
3
km
Distans
21:06
Tid
7:02
min/km
Snitt
110
Snittpuls
118
Maxpuls
asics Nimbus 13
Total distans: 1095 km
annons
