Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
112
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
123
00:11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
130
00:16:59
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
136
00:22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
141
00:27:56
5,00 km
6
0,01 km
0:02
3:55
141
00:27:58
5,01 km
4 september 2013 - 15:49
Forssjöspåret 1 varv
Löpning - Återhämtning
Mycket lugn och skön löpning runt i Forssjöspåret som återhämtning. Varmt och gött ute, nu blir det isbad 20 min;)
5,01
km
Distans
27:58
Tid
5:35
min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
asics Nimbus 13
Total distans: 1095 km
annons