Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
165
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
129
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
131
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
134
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
139
00:24:49
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
143
00:29:26
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
146
00:34:00
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
148
00:38:20
8,00 km
9
0,50 km
2:04
4:07
157
00:40:25
8,50 km
11 december 2011 - 07:54
Snabbdistans till Norr via Öb o hem
Löpning - Snabbdistans
Det blev ett snabbare pass än tänkt, kändes lätt när jag startade. Nöjd med passet !
8,5
km
Distans
40:25
Tid
4:45
min/km
Snitt
143
Snittpuls
193
Maxpuls
Nike Zoom Vomero +6
Total distans: 1230 km
annons