Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
141
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
140
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
125
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
126
00:21:34
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
129
00:26:55
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
133
00:32:15
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
137
00:37:32
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
140
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
139
00:47:50
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
143
00:53:05
10,00 km
11
0,01 km
0:02
5:08
135
00:53:07
10,01 km
1 december 2011 - 07:55
Karsudden, Norr o hem
Löpning - Återhämtning
Ett lugnt och behagligt återhämtningspass. Synd bara att man inte kan lita på pulsklockan som åker berg o dal bana.
10,01
km
Distans
53:07
Tid
5:18
min/km
Snitt
135
Snittpuls
184
Maxpuls
Nike Zoom Vomero +6
Total distans: 1230 km
annons