Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
120
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
125
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
133
00:17:07
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
132
00:22:32
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
136
00:27:48
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
139
00:32:57
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
145
00:37:57
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
155
00:42:21
8,00 km
9
0,01 km
0:02
2:04
163
00:42:22
8,01 km
5 september 2011 - 15:36
Runt vid Forssjöspåret
Löpning - Återhämtning
Ett återhämtningspass med snabb avslutning. Regnade lite lätt och luften var bra, kan det vara bättre. Bra pass..
8,01
km
Distans
42:22
Tid
5:17
min/km
Snitt
135
Snittpuls
163
Maxpuls
asics gel cumulus...
Total distans: 1736 km
annons