Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
00:15:29
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
00:25:53
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
00:31:09
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
00:36:26
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
00:41:51
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
00:47:10
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
00:52:32
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
00:57:54
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
01:03:24
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
01:08:43
13,00 km
14
1,00 km
5:31
5:31
01:14:14
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
01:19:42
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
01:25:12
16,00 km
17
1,00 km
5:19
5:19
01:30:31
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
01:35:44
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
01:41:00
19,00 km
20
1,00 km
5:20
5:20
01:46:19
20,00 km
21
1,00 km
5:20
5:20
01:51:39
21,00 km
22
1,00 km
5:37
5:37
01:57:16
22,00 km
23
1,00 km
5:31
5:31
02:02:47
23,00 km
24
1,00 km
5:25
5:25
02:08:11
24,00 km
25
1,00 km
5:22
5:22
02:13:33
25,00 km
26
1,00 km
5:17
5:17
02:18:50
26,00 km
27
1,00 km
5:17
5:17
02:24:06
27,00 km
28
0,33 km
1:48
5:29
02:25:54
27,33 km
17 januari 2015 - 12:26
Långpass i januarisol
Löpning - Långpass
Härligt att se solen igen! Överlag ett skönt pass i behagligt tempo. Dock är benen fortfarande inte helt fräscha. Lite ont både i knäet och höften. Slite i slutet av passet.
27,33
km
Distans
2:25:54
Tid
5:20
min/km
Snitt
Nike Lunarglide 6
Total distans: 1527 km
annons