Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
00:14:18
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
00:19:06
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
00:23:51
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
00:28:29
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
00:33:05
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
00:37:36
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
00:42:12
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
00:46:54
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
00:51:35
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
00:56:19
12,00 km
13
1,00 km
4:39
4:39
01:00:59
13,00 km
14
1,00 km
4:36
4:36
01:05:35
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
01:10:17
15,00 km
16
1,00 km
4:36
4:36
01:14:53
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
01:19:33
17,00 km
18
1,00 km
4:44
4:44
01:24:16
18,00 km
19
1,00 km
4:35
4:35
01:28:51
19,00 km
20
1,00 km
4:45
4:45
01:33:36
20,00 km
21
1,00 km
4:50
4:50
01:38:26
21,00 km
22
1,00 km
4:45
4:45
01:43:11
22,00 km
23
0,26 km
1:11
4:36
01:44:22
22,26 km
5 april 2014 - 05:52
Långpass.
Löpning - Långpass
Vanligt enkelt långpass i jämnt tempo. Något för tung känsla mot slutet för att kännas bra, kan bero på den tidiga morgontimman?
22,26
km
Distans
1:44:22
Tid
4:41
min/km
Snitt
annons