GPS-pass | Långpass

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	138	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	149	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	150	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	153	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	155	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	156	00:29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	159	00:34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	148	00:39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	155	00:44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	163	00:50:00	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	164	00:55:14	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	162	01:00:09	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	157	01:05:31	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	158	01:10:40	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	155	01:15:15	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	149	01:19:44	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	156	01:24:29	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	151	01:29:18	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	157	01:34:23	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	154	01:39:21	20,00 km
21	0,95 km	4:40	4:56	154	01:44:01	20,95 km

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