Lite snabbare distans

Var inte tänk att bli ett så snabbt pass...fick t.o.m. till en "negativ split" på passet! Första 6 gick på ung. 32 min. sista halvan gick på ung. 30 min!
Den sista km gick på: 4.24 ! Jag skulle testa att verkligen "köra på" och lyckades komma ner på 3.40 tempo !! (som jag höll ungefär 100m......) Hur faan orkar de bästa marathonlöparna hålla 3-tempo???? obegripligt!!
Nåja jag är riktigt nöjd med dagens runda!