Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
146
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
154
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
157
00:16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
160
00:22:10
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
164
00:27:44
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
167
00:33:10
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
166
00:38:46
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
173
00:43:57
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
172
00:49:19
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
173
00:54:52
10,00 km
11
0,98 km
5:21
5:26
167
01:00:13
10,98 km
12
1,00 km
5:44
5:44
169
01:05:57
11,98 km
13
1,00 km
5:57
5:57
165
01:11:54
12,98 km
14
1,00 km
5:49
5:49
166
01:17:43
13,98 km
15
1,00 km
5:39
5:39
167
01:23:21
14,98 km
16
1,00 km
5:32
5:32
169
01:28:54
15,98 km
17
1,00 km
6:00
6:00
161
01:34:53
16,98 km
18
0,86 km
5:16
6:07
159
01:40:09
17,85 km
19
0,12 km
0:28
3:55
159
01:40:37
17,97 km
20
0,11 km
0:23
3:38
153
01:41:00
18,07 km
21
0,03 km
0:12
6:40
141
01:41:12
18,10 km
22
0,14 km
0:33
4:02
149
01:41:45
18,24 km
23
0,02 km
0:06
4:47
169
01:41:51
18,26 km
24
0,08 km
0:28
5:36
149
01:42:20
18,34 km
26 december 2011 - 18:47
Långpass, tempo i backar, 3 stride-outs
Löpning - Långpass
18,34
km
Distans
1:42:20
Tid
5:35
min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
Nike Lunarelite+ ...
Total distans: 618 km
annons