Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
143
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
145
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
152
00:18:53
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
157
00:25:08
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
159
00:31:10
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
162
00:36:56
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
157
00:43:09
7,00 km
8
0,85 km
5:22
6:21
167
00:48:32
7,85 km
23 maj 2011 - 19:13
Lugn jogg (efter skada)
Löpning - Återhämtning
ej ont under jogg, noggrann massage innan och igår
7,85
km
Distans
48:32
Tid
6:11
min/km
Snitt
155
Snittpuls
189
Maxpuls
Nike Lunarelite+ ...
Total distans: 618 km
annons