Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,60 km
8:23
25,71
86
00:08:23
3,60 km
2
0,52 km
1:00
31,03
97
00:09:23
4,12 km
3
0,54 km
0:59
33,33
107
00:10:22
4,67 km
4
0,73 km
1:00
43,37
121
00:11:22
5,39 km
5
0,54 km
1:00
32,73
125
00:12:22
5,94 km
6
0,68 km
1:00
40,91
128
00:13:22
6,61 km
7
0,71 km
0:59
43,37
135
00:14:21
7,33 km
8
0,68 km
1:00
40,91
139
00:15:21
8,01 km
9
0,69 km
1:00
41,38
139
00:16:21
8,70 km
10
0,68 km
1:00
40,91
142
00:17:21
9,39 km
11
0,70 km
0:59
42,86
144
00:18:20
10,09 km
12
0,64 km
1:00
38,30
145
00:19:20
10,73 km
13
3,06 km
6:59
26,28
113
00:26:19
13,79 km
14
0,19 km
0:30
23,38
125
00:26:49
13,98 km
15
0,25 km
0:30
29,51
143
00:27:19
14,23 km
16
0,29 km
0:30
34,62
145
00:27:49
14,52 km
17
0,34 km
0:30
40,45
150
00:28:19
14,86 km
18
0,46 km
0:30
55,38
148
00:28:49
15,32 km
19
0,41 km
0:30
49,32
149
00:29:19
15,73 km
20
0,37 km
0:30
43,90
148
00:29:49
16,10 km
21
0,22 km
0:30
25,90
151
00:30:19
16,31 km
22
0,24 km
0:30
29,03
152
00:30:49
16,56 km
23
0,33 km
0:30
39,13
153
00:31:19
16,88 km
24
0,35 km
0:30
41,86
152
00:31:49
17,23 km
25
0,31 km
0:29
37,89
154
00:32:18
17,54 km
26
0,34 km
0:30
40,91
152
00:32:48
17,88 km
27
0,29 km
0:30
34,95
156
00:33:18
18,17 km
28
0,30 km
0:30
35,64
156
00:33:48
18,47 km
29
0,42 km
0:30
50,00
158
00:34:18
18,88 km
30
0,41 km
0:30
48,65
156
00:34:48
19,29 km
31
0,35 km
0:29
43,37
159
00:35:17
19,64 km
32
0,30 km
0:30
35,29
158
00:35:47
19,94 km
33
0,33 km
0:30
39,56
158
00:36:17
20,26 km
34
2,38 km
4:58
28,80
122
00:41:15
22,65 km
35
4,33 km
9:12
28,13
116
00:50:27
26,98 km
3 november 2021 - 20:00
Zwift London - Korta intervaller hög - låg
Cykel - Zwift
Kul pass som hamnade på lite lagom nivå. Trött men inte tvärslut efteråt.
26,98
km
Distans
50:26
Tid
32,10
km/h
Snitt
121
Snittpuls
161
Maxpuls
Scott CR1 Team
Total distans: 4218 km
annons