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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	158	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	171	00:11:13	2,00 km
3	0,14 km	0:50	5:50	180	00:12:03	2,14 km
4	0,17 km	0:41	3:57	185	00:12:44	2,32 km
5	1,00 km	6:13	6:13	178	00:18:57	3,32 km
6	0,46 km	2:47	6:00	177	00:21:44	3,78 km
7	0,17 km	0:41	4:02	178	00:22:26	3,95 km
8	0,47 km	3:00	6:19	176	00:25:25	4,43 km
9	0,12 km	0:23	3:09	185	00:25:48	4,55 km
10	0,09 km	0:40	7:13	175	00:26:28	4,64 km

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