Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
128
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
132
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
137
00:17:45
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
140
00:23:35
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
140
00:29:32
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
140
00:35:29
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
139
00:41:38
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
140
00:47:31
8,00 km
9
1,00 km
6:17
6:17
143
00:53:47
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
140
00:59:45
10,00 km
11
1,00 km
5:59
5:59
141
01:05:44
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
141
01:11:47
12,00 km
13
1,00 km
5:58
5:58
143
01:17:45
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
142
01:23:39
14,00 km
15
1,00 km
6:03
6:03
143
01:29:43
15,00 km
16
0,40 km
2:19
5:44
142
01:32:02
15,40 km
24 mars 2013 - 14:48
Längs stranden+slingan=> retur
Löpning - Långpass
I början kändes det trögt, men mot slutet härligt. Skönt väder!!
15,4
km
Distans
1:32:02
Tid
5:59
min/km
Snitt
139
Snittpuls
146
Maxpuls
annons