Götevorgsvarvet
Löpning - Tävling
Målet var 1:35, höll inte riktigt. Kände med en gång att jag inte hade en topp-dag. Hög puls redan första kilometern. Lyckades ändå hålla tempo enligt plan i alla fall till Anvenyn ungefär sista två tre var riktigt tunga. Ändå skönt med nytt pers, 2:30 snabbare än förra perset (som var 15 år gammalt!) och knappt fem minuter snabbare än förra året.
Officiella mellantider:
Split Klockan Tid Sträcktid min/km
5K 14:04:01 00:22:31 22:31 04:31
10K 14:26:19 00:44:49 22:18 04:28
15K 14:48:38 01:07:09 22:20 04:28
20K 15:12:16 01:30:47 23:38 04:44
Mål 15:17:26 01:35:56 05:09 04:42
