Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
00:19:40
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
00:24:32
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
00:30:07
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
00:35:42
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
00:41:26
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
00:47:17
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
00:53:18
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
00:58:49
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
01:03:55
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
01:09:04
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
01:14:08
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
01:19:12
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
01:24:21
16,00 km
17
0,39 km
2:04
5:18
01:26:25
16,39 km
9 oktober 2013 - 19:01
Prostjön+Apladalen
Löpning - Långpass
Underbart långpass! 12 plus och skön luft. Stefan hängde på i 5,5 km. Mycket trevlig pratstund. Tack Stefan.
Annars mycket skön känsla alla km.
Nu laddar vi för surf i Gislöv!
16,39
km
Distans
1:26:25
Tid
5:16
min/km
Snitt
annons