Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
00:19:40
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
00:24:32
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
00:30:07
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
00:35:42
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
00:41:26
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
00:47:17
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
00:53:18
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
00:58:49
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
01:03:55
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
01:09:04
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
01:14:08
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
01:19:12
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
01:24:21
16,00 km
17
0,39 km
2:04
5:18
01:26:25
16,39 km
9 oktober 2013 - 19:01
Prostjön+Apladalen
Löpning - Långpass
Underbart långpass! 12 plus och skön luft. Stefan hängde på i 5,5 km. Mycket trevlig pratstund. Tack Stefan.
Annars mycket skön känsla alla km.
Nu laddar vi för surf i Gislöv!
16,39
km
Distans
1:26:25
Tid
5:16
min/km
Snitt
annons