Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,22 km
10:00
4:31
174
00:10:00
2,22 km
2
0,28 km
3:00
10:46
140
00:13:00
2,50 km
3
2,20 km
10:00
4:32
180
00:23:00
4,70 km
4
0,29 km
3:00
10:26
143
00:26:00
4,99 km
7 mars 2012 - 20:52
10min x 2, 3 min vila
Löpning - Fartlek
Tempot skall ligga på 4.45-5,15
4,99
km
Distans
26:00
Tid
5:13
min/km
Snitt
annons