2-minutersintervaller + distans

8x2min med 1 minuts vila. Gick förstås ut rätt hårt och fick det riktigt jobbigt på sista tre...

Dessutom var det nåt som smällde till i vänster höft/rumpa vid löpskolningen, så jag fick en blixtsmärta som höll i sig en stund. Den försvann sakta men säkert under löpningen, men jag tolkar den som att min kropp fortfarande inte är helt återhämtad och att det gäller att vara sparsam med kvalitetspassen.

Lite distanslöpning efter intervallerna, kändes ganska okej.