Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
13:41
13:41
156
00:13:41
1,00 km
2
1,00 km
13:59
13:59
137
00:27:40
2,00 km
3
0,15 km
1:03
7:05
167
00:28:43
2,15 km
8 september 2012 - 10:19
Uppjogg + löpskolning
Löpning - Upp- / Nerjogg
Uppjogg innan intervallpasset, plus ett antal löpskolningsövningar.
3,5
km
Distans
28:43
Tid
8:12
min/km
Snitt
147
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics DS Trainer 17
Total distans: 852 km
annons
