GPS-pass | Banintervaller

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,05 km	28:50	5:42	157	00:28:50	5,05 km
2	0,20 km	0:45	3:46	162	00:29:35	5,25 km
3	0,11 km	1:00	8:42	161	00:30:35	5,36 km
4	0,40 km	1:33	3:52	172	00:32:07	5,76 km
5	0,13 km	1:00	7:50	166	00:33:07	5,89 km
6	0,60 km	2:18	3:51	180	00:35:26	6,49 km
7	0,12 km	1:00	8:37	171	00:36:26	6,61 km
8	0,80 km	3:19	4:09	183	00:39:45	7,41 km
9	0,13 km	1:00	7:49	176	00:40:45	7,54 km
10	1,00 km	4:15	4:15	187	00:45:00	8,54 km
11	0,11 km	1:00	9:00	177	00:46:00	8,65 km
12	0,80 km	3:20	4:09	187	00:49:19	9,45 km
13	0,11 km	1:00	9:30	176	00:50:19	9,55 km
14	0,60 km	2:29	4:08	187	00:52:48	10,15 km
15	0,11 km	1:00	8:44	180	00:53:48	10,27 km
16	0,40 km	1:35	3:57	185	00:55:23	10,67 km
17	0,12 km	1:00	8:37	181	00:56:23	10,78 km
18	0,20 km	0:47	3:53	182	00:57:10	10,98 km
19	2,24 km	12:44	5:41	160	01:09:53	13,22 km

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