Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
166
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
176
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
180
00:16:13
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
181
00:21:16
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
182
00:26:20
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
172
00:31:51
6,00 km
7
0,34 km
1:52
5:29
169
00:33:43
6,34 km
19 juli 2011 - 18:30
Femman på Galgberget plus lite till
Löpning - Tempo
Tänkt som lätt distans, men jag fick lite bråttom. Försökte öka på varje kilometer. Kändes inte tillnärmelsevis lika jobbigt som ett liknande pass hade gjort för en månad sedan!
6,34
km
Distans
33:43
Tid
5:19
min/km
Snitt
176
Snittpuls
187
Maxpuls
Asics DS trainer 15
Total distans: 811 km
annons
