Skogslöpning med SIF
Löpning - Återhämtning
Vi var 17 SIFare som sprang Göteborgsvarvet igår, och många som ska springa maran Sthlm nästa helg, så dagens pass fick bli lugnt. Tränare Eskil tyckte att vi skulle göra tvärtom idag mot vad vi gjorde igår, så det blev lugn löpning på ojämnt underlag, dvs skog. Stela ben och lite ömt här och där, men skönt att få jogga bort lite slagg i benen. Körde sista kilometern barfota på fotbollsplanen med några fartökningar på slutet.
