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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	144	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	151	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	157	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	167	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	172	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	176	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	172	00:41:41	7,00 km
8	0,08 km	0:28	6:05	164	00:42:09	7,08 km

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