Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,47 km
17:31
5:03
151
00:17:31
3,47 km
2
8,97 km
40:13
4:29
171
00:57:45
12,44 km
3
2,11 km
10:49
5:08
160
01:08:33
14,55 km
3 april 2012 - 17:41
40min snabbdistans + uppv./nerjogg
Löpning - Snabbdistans
Jeppesen->Hem via grusåttan.
14,55
km
Distans
1:08:33
Tid
4:43
min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
Mizuno Wave Elexi...
Total distans: 1014 km
annons