Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,16 km
1:27
8:59
139
00:01:27
0,16 km
2
3,60 km
19:10
5:19
153
00:20:36
3,76 km
3
9,86 km
50:12
5:06
165
01:10:48
13,62 km
4
2,31 km
12:59
5:38
161
01:23:47
15,93 km
16 februari 2012 - 17:58
50min snabbdistas + uppv/nerjogg
Löpning - Snabbdistans
Jeppesen -> hem via 18k-stigen. Gick att trycka på hyfsat i terrängen, riktigt kul att springa snabbdistans i skogen!
15,93
km
Distans
1:23:47
Tid
5:16
min/km
Snitt
161
Snittpuls
188
Maxpuls
Icebug Sisu OLX
Total distans: 494 km
annons
