Tröskelintarvall 4x6/4 + uppv/nerjogg
Löpning - Övrigt
Skitpass!
Planen var 5x6/4 med tröskelpuls på intervallerna. Tröskelpuls borde innebära 4:00-4:15 tempo. Hur jag än slet orkade inte benen driva upp vare sig puls eller tempo. Gav upp en bit in i fjärde intervallen och hoppade över den sista helt.