annons

Etapper

25 december 2011 - 11:07

Karlsro -> Timmervik

Löpning - Långpass
Gick på känsla istället för på klockan. Därav högre tempo än normalt. 4:39 tempo med 155 i snittpuls är grymt bra för mig. Hade jag fortsatt drygt två kilometer hade jag slått årets tid på varvet!
18,79   km
Distans
1:27:27
Tid
4:39   min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
Mizuno Wave Elexi...
Total distans: 1014 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige