Intervaller 6x1k + Uppv/Nerjogg, Prins Bertils stig
Löpning - Övrigt
Ingen uppmätt sträcka utan fick gå på klockan istället.
Har inte fått med hela GPS-spåret. Antagligen beroende på fullt minne. Etapperna är också knas. Så här skall det vara:
Split Time Distance Avg Pace
1 14:09.3 2.81 5:02
2 4:00.9 1.00 4:01
3 1:30.0 0.29 5:11
4 4:04.0 1.00 4:04
5 1:30.0 0.27 5:30
6 4:06.5 1.00 4:06
7 1:30.0 0.28 5:27
8 3:58.9 1.00 3:59
9 1:30.0 0.24 6:16
10 4:16.3 1.00 4:16
11 1:30.0 0.24 6:08
12 4:05.5 1.00 4:05
13 1:30.0 0.26 5:49
14 12:01.8 2.36 5:06
